Ponuka benefitov
plaváreň, posilňovňa, lezecká stena (boulder), bedminton, sauna (infra + fínska), kompenzačné cvičenia, skupinové cvičenia s hudbou (pilates, posilňovanie, relaxačné cvičenia, tabata, kruhový tréning, strečing… podľa záujmu)
Termíny
Aktivita | Deň | Čas | Poznámka |
Plaváreň | piatok | 10:00 - 11:00 | s inštruktorom |
Posilňovňa | pondelok | 7:00 - 8:00 | |
8:00 - 9:00 | |||
utorok | 7:00 - 8:00 | ||
8:00 - 9:00 | |||
16:00 - 17:00 | |||
streda | 7:00 - 8:00 | od 7:30 s inštruktorom | |
8:00 - 9:00 | s inštruktorom | ||
štvrtok | 16:00 - 17:00 | ||
piatok | 14:00 - 15:00 | ||
Lezecká stena | pondelok | 15:00 - 16:00 | s inštruktorom |
streda | 13:00 - 14:00 | ||
14:00 - 15:00 | |||
piatok | 13:00 - 14:00 | ||
14:00 - 15:00 | |||
Bedminton | štvrtok | 14:30 - 16:00 | |
piatok | 8:00 - 10:00 | ||
Sauna | pondelok | 16:00 - 17:30 | |
utorok | 16:30 - 18:00 | ||
piatok | 14:00 - 15:30 | ||
Kompenzačné cvičenia | utorok | 10:00 - 11:00 | s inštruktorom; úpolová telocvičňa 1 |
Skupinové cvičenia s hudbou | piatok | 10:30 - 11:30 | s inštruktorkou; úpolová telocvičňa 2 |
Postup
- na aktiváciu športových benefitov si musíte pomocou univerzitnej emailovej adresy vytvoriť účet na tejto stránke.
- Po vytvorení účtu napíšete email na kristina.hiznayova@stuba.sk, že ste zaregistrovaný a uvediete dva benefity, ktoré ste si vybrali. Následne Vám tieto v systéme priradíme. Zvolené benefity sú platné na semester, zmena je možná vo výnimočných prípadoch.
- Na využitie benefitu si vždy rezervujte termín cez rezervačný systém a vždy rezerváciu aj zrušte v prípade, že sa niečo zmenilo a viete, že sa nedostavíte. Najjednoduchšie prihlásenie sa na termín je v priečinku „kalendár“, kliknete na vybraný dátum a čas a v okne „rezervácia”, ktoré sa vám otvorí, kliknete „pokračovať“.
- V systéme uvidíte kapacitu daného termínu aj aktuálnu obsadenosť.
- Aby Vás vrátnik pustil do objektu, musíte byť z bezpečnostných dôvodov na termíne minimálne dvaja. Výnimkou sú termíny s inštruktorom. Preto si, prosím, kontrolujte obsadenosť termínu v rezervačnom systéme, poctivo si termín rezervujte a rovnako poctivo aj zrušte, ak viete, že sa nedostavíte.
- Špecifiká benefitu sauna: potrebné doniesť si plachtu alebo je možnosť si ju požičať za poplatok 2 €. Vyhrievanie sauny sa spustí cca pol hodinu pred termínom, keď v rezervačnom systéme budú prihlásené minimálne dve osoby. Špeciálne pri saune vás žiadame, aby ste si termín aj odhlásili v prípade, že nemôžete prísť.
- Vo všetkých objektoch sa, prosím, pohybujte bezpečne, v prípade lezeckej steny nestojte ani nelezte pod miestom, kde sa nachádza niekto iný, v posilňovni používajte na tyče uzávery ku kotúčom.
- Benefity môžu využívať aj doktorandi.
Kontakt
Mgr. Kristína Hižnayová, PhD.: kristina.hiznayova@stuba.sk
Prajeme príjemné športové a relaxačné vyžitie!
Kolektív TIŠ FEI STU